[x] اغلاق
باب الدير
اضفنا الى المفضلة
اجعلنا صفحة البداية
الرئيسسة
اخبار
رياضة
فن
منوعات
سيارات
عالميات
علاقات عامة
سيدتي
تكنلوجيا
مقالات
صحة
مطبخ
الرئيسة
لك سيدتي
منوعات
قرار الكنيسه ... تأجيل اضاءة الشجره والمسيره الى يوم الاربعاء
مباشر من كريسماس الراهبات
جنازة المأسوف على شبابه عادل اشرف خطيب واعلان عائلة الفقيد عن
بورغر سالون الناصرة
بالسلمون والشوفان .. احمي قلبك من الأمراض
يلعب الغذاء دوراً مهماً في سلامة القلب والحفاظ عليه من الأمراض ، فالأغذية التي تكثر فيها الدهون مثلاً قد تؤدي إلى زيادة الكولسترول الذي قد يغلق الأوعية الدموية وبالتالي التأثير في عمل القلب.
فيتامين د يحافظ على أسنانك
لسلامة اللثة وصحة الأسنان ينصحكِ الأطباء بضرورة تناول فيتامين " د " بانتظام فهو مقاوم لالتهابات اللثة .
لحياة آمنة وصحية .. اهتمي بغسيل يديكِ
تحت شعار الأيدي النظيفة تنقذ الحياة " احتفل العالم كله باليوم العالمي السنوي الثاني لغسل اليدين . واستمد هذا الاحتفال أهميته من حقيقة أن مجرد غسل اليدين بالماء والصابون كفيل بإنقاذ حياة الكثيرين , خاصة الأطفال دون سن الخامسة الذين تتسبب أمراض الإسهال والتهابات الجهاز التنفسي في وفاة نسبة كبير
خل التفاح يحمي بشرتك من النمش
تعانين من كثرة انتشار النمش على بشرتك وتبحثين عن طريقة سريعة للتخلص منه ، يقدم لكِ الخبراء هذه الوصفة البسيطة :
الملابس الغامقة تحمي جلدك من أشعة الشمس
كشفت دراسة إسبانية حديثة عن أن الملابس المصنوعة من أقمشة قطنية ذات ألوان زرقاء أو حمراء قاتمة تحمي الجلد من إشعاعات الشمس الحارقة أكثر من الألبسة الصفراء الفاتحة.
المشمش يعالج البشرة الباهتة
عزيزتي .. إذا كنتِ تعانين من بهتان البشرة وقلة نضارتها ، وتبحثين عن طرق مفيدة لحل هذه المشكلة والقضاء عليها تابعي معنا السطور القادمة .
فيتامين د يحمي عظامك ويقويها
كشف أطباء أمريكيون عن أن الكثير من النساء المصابات بسرطان الثدي لديهن مستوي منخفضاً من فيتامين " د " ، محذرين من أن ذلك قد يسبب ضعف العظام وزيادة احتمال إصابتها بالكسور، ولذا فهم ينصحون هؤلاء بزيادة جرعات هذا الفيتامين .
للعزاب.. الزوجة المتعلمة تعني التمتع بعمر مديد
إلى كافة العزاب.. إذا رغبتم بالتمتع بحياة مديدة فعليكم بالاقتران بزوجة على قدر عال من التعليم والثقافة.. هذا على الأقل ما تزعمه دراسة سويدية.
التمارين الرياضية تقيكِ من الإرهاق
للتخلص من الإرهاق والقضاء عليه ، يشدد بحث علمي على أهمية ممارسة التمارين الرياضية باعتدال وانتظام .
بالنوم .. أنتِ أكثر حيوية ولياقة
أفادت دراسة علمية حديثة أجراها فريق من الباحثين الفرنسيين بأن الذين ينامون في ساعات متأخرة من الليل يستيقظون أقل إجهادا من الذين يستيقظون مبكراً.
First
....
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
....
Last
