المقادير:
- كوب ثلج مفتت
- 3 حبات مانجو متوسطة
- ملعقة طعام عسل اختياري
- كوب عصير جوافه مثلج او أي نوع اخر مفضل لديك
ليس عليك سوى خفق جميع المقادير جيدا الى ان تصبح ناعمة وتقدم فورا