إذا كنت تعاني من الرائحة غير المستحبة في المنزل أو في السيارة فهناك 5 أطعمة يمكنها القضاء على هذه الرائحة. بداية يجب أن تعرف أن صدور رائحة غير مستحبة من أي شخص هو أمر طبيعي ولكن ما يؤذي الآخرين هو عدم اهتمام هذا الشخص بالنظافة الشخصية أو نظافة المكان الذي يعيش فيه. وبالنسبة لرائحة الفم غير المستحبة والمتكررة يجب في البداية معرفة السبب الذي من الممكن أن يكون سببًا عضويًا وإذا لم يجد الشخص أي إصابة لديه في جهازه الهضمي أو في فمه ولا تزال الرائحة غير مستحبة فمن الممكن أن يستخدم البقدونس والنعناع فهي مطهرات للفم تتركه برائحة ذكية ونظيفة حيث إنها تحتوي على زيوت قوية تساعد في القضاء على الرائحة الكريهة وتعمل كغسول للفم. كما أن اللبن يمكنه أيضًا أن يقضي على الرائحة الكريهة فقد وجدت دراسة أمريكية أن تناول كوب من الحليب بعد أو أثناء تناول الطعام يمكنه أن يقضي على رائحة الفم الكريهة التي تأتي كنتيجة تناول الثوم والبصل في الطعام ويمكن أن يكون اللبن خالي الدسم أو كامل الدسم إلا أن الأخير يعمل بشكل أفضل في القضاء على الرائحة الكريهة. أما بالنسبة لرائحة الجسم غير المستحبة فالفاكهة الحمضية تعمل كمعطر ومنعش للجسم أيضًا مثل الليمون والبرتقال واليوسفي وكلها مفيدة حيث إن الأحماض الموجودة بها تقوم بتحريك الماء في جميع أنحاء الجسم ولأنها تحتوي على الألياف فهي تتحرك في الجسم كله ببطء مزيلة في طريقها كل السموم التي يمكن أن تكون السبب في الروائح غير المستحبة لذا فيمكنك شرب كوب من عصير الجريب فروت أو الليمون أو حتى تناول برتقالة صباحًا للتخلص من رائحة العرق غير المستحبة. الأسماك البيضاء مثل «سمك الكطان والشلق والفوركس» أيضًا تساعد في تخلص الجسم من الروائح الكريهة ففي دراسة أجريت في براغ ثبت أن الإكثار من تناول اللحوم الحمراء يؤدي إلى ظهور رائحة غير مستحبة للجسم. ولإزالة الروائح الكريهة من قدميك أضف نصف كوب من خل التفاح إلى ربع كوب من الماء الفاتر وانقع القدمين لمدة 20 دقائق، وكرر العملية مرتين في الأسبوع الأمر الذي يقضي تمامًا على رائحة القدم الكريهة لأنه يقتل البكتيريا المسببة لتلك الرائحة ويقلل من تعرق القدمين.