لإعداد سلطة الفواكه بسعرات حرارية أقل.. سلطة فواكه دايت، نحتاج المقادير التالية:

 

حبة تفاح.

حبة برتقال.

حبة كيوي.

4 حبة فراولة.

 

أما طريقة تحضير سلطة الفواكه بسعرات حرارية أقل:

 

- تغسل الفواكه وتقشر الأنواع التي تحتاج لتقشير.

 

- تقطع جميع الفواكه على شكل مكعبات باستثناء الفراولة إلى نصفين.

 

- تخلط الفواكه مع بعضها مع الاحتفاظ بالعصارة التي تخرج بدلا من إضافة العصير.

 

- يمكن إضافة ملعقة صغيرة من السكر البني أو العسل إذا لم تكن الفاكهة حلوة.