أعلنت دراسة حديثة أجراها باحثون في الجمعية الألمانية لطب الأطفال والمراهقين أنّ أشعة الشمس تؤثر إيجابيًا في مستوى فيتامين "د" في جسم الإنسان، مشيرةً إلى أنّ هذا الفيتامين يبلغ أدنى مستوياته بعد إنتهاء فصل الشتاء.
وأوصى الأطباء بضرورة تعرض الأطفال لأشعة الشمس مرتين أسبوعيًا لمدة نصف ساعة في ساعات النهار، من دون تغطية رؤوسهم وأذرعتهم وسيقانهم، لكن مع الحرص على تجنب إصابتهم بضربة شمس، كما أنّ ممارسة أنشطة حركية تحت أشعة الشمس، تُسهم في إمداد الجسم بـ "فيتامين د" الذي يلعب دورًا كبيرًا في بناء كتلة العظام، خصوصًا لدى الأطفال.
وأوضح الباحثون أن متانة العظام تقي من الإصابة بهشاشة العظام في الكبر، حيث نصح الباحثون في حال ندرة تعرض الأطفال لأشعة الشمس، بإعطائهم مكملات غذائية محتوية على فيتامين "د".
