 |
|
|
|
أرز بالفلفل الالوان.. صحتين وهنا 29/7/2013 10:05
أرز بالفلفل الالوان.. صحتين وهنا
المقادير:
4 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 بصل متوسط مقطع قطع متوسطة
3 فلفل ألوان مقطع قطع متوسطة
2 فص ثوم مفروم
1 ملعقة صغيرة كزبرة جافة مطحونة
1 ملعقة صغيرة كمون مطحون
1/2 ملعقة صغيرة شطة خشنة (اختياري)
1 كوب بندورة قطع مع العصير
3 كوب أرز منقوع ومصفى
2 كوب ماء أو مرق
ملح وفلفل
طريقة التحضير
- يسخن الزيت في إناء على نار متوسطة، يضاف البصل، الفلفل مع التقليب لحوالي 5 دقائق حتى تذبل المكونات.
- يضاف الثوم، الكزبرة، الكمون والشطة مع التقليب. يغطى الإناء ويترك على النار لحوالي 10 دقائق.
- تضاف البندورة والأرز، مع التقليب حتى تتجانس المكونات.
- يضاف الماء، تخفف الحرارة ويترك الخليط على نار هادئة لحوالي 20 دقيقة حتى تمام نضج الأرز.
- يتبل الأرز بالملح والفلفل ويوضع في طبق التقديم.
|
