بالنسبة لها حول آداب البيجامة أو ملابس النوم.

- احرصي جاهدةً أن يقتصر ارتداؤك لملابس النوم خلال خلودك الى الفراش والتزامك غرفتك، وفي حال اضطررت الخروج منها ارتدي مشلحاً سميكاً فوقها.

- تذكّري دائماً أن البيجامة حكرٌ على النوم فقط، حتى لو كنت تشعرين بالراحة التامة خلال ارتدائها، إذ يشيع أحياناً بين الفتيات اعتماد ملابس النوم في وضح النهار أو بعد الرجوع من العمل بحجّة أنها مريحة للغاية. هنا ننصحك استبدالها بثياب فضفاضة تعود عليك بالشعور نفسه.

- رغم انحسار دور البيجامة بحسب الاتيكيت في دائرة النوم، الاّ أنّها تُنهيك عن ارتدائها ممزّقة، متّسخة أو غير متناسقة، خوفاً على أناقتك الشخصية ومن حصول أي طارئ.

- إنّ الجسم عرضة للتعرّق خلال الليل أضعاف المرّات عن تعرّضه في النهار، لذا احرصي على غسل ملابس نومك يوما بعد آخر حفاظاً على انتعاشك اليومي! .