الكيوي والموز تحاربان الشيوخية وظهور التجاعيد

تستطيع فاكهة الكيوي محاربة الشيخوخة وظهور التجاعيد لأنها مصدر للماغنيزيوم المعروف بتقوية القلب والأوعية الدموية، كما ويساعد الكيوي على امتصاص الطاقة من الغذاء ويحتوي على الفيتامين "ج" وبوتاسيوم كما أنه يحتوي على مضادات الاكسدة، وعلى مادة الكلوروفيل التي تقاوم شبح مرض السرطان.

هذا ويعمل الموز الغني بالطاقة على تجديد الدورة الدموية الأمر الذي يؤثر على البشرة وتكاوينها فتخف آثار التجاعيد وعلامات التقدم في السن. والموز غني بحمض الأميني ويحتوي على كمية كبيرة من البوتاسيوم، ما يساعد في خفض ضغط الدم والتخلص من آلام العضلات. أما البروكولي، فهو معروف لفوائده العديدة بحيث يعد من أفضل الخضراوات التي تساهم في تحسين صحتك.