الجلوس لساعات طويلة أمام الحاسب.. مخاطر لا تحدد

في عصر التطور التكنولوجي، غالبا ما نرى أن الأعمال والوظائف تحتاج الى العمل على الحاسوب، فنلاحظ مثلا أن الأعمال التي كان من الممكن اتمامها أو القيام بها بطريقة غير محوسبة، بات من الصعب اتمامها دون الجلوب على طاولة وحاسوب.

بالإضافة الى الحسنات الناتجة عن العولمة هنالك سيئات عديدة ومخاطر صحية لا يستهان بها بسبب الجلوس الطويل لساعات متواصة دون حركة، الأمر قد يسبب بعض الأمراض خاصة للعامود الفقري والعضلات والعظام. 

أشارت تقارير ودراسات عديدة الى أن الجلوس لساعات طويلا من الممكن أن يؤدي الى تراخي العضلات ومشاكل في العظام يليها السكري وأمراض القلب وحتى الوفاة. ويستدل من دراسات عالمية أن 70% من الموظفين يقضون نحو 5 ساعات بالمعدل جالسين أمام الحاسوب، وكلما زاد عدد الجلوس أمام الحاسوب كلما زاد الخطر بسبب تضرر الدورة الدموية.