[x] اغلاق
طبق الفول المقلي
17/7/2014 10:38

 

طبق الفول المقلي
المكونات:
500 جرام فول أخضر مثلج او طازج 
4 فص ثوم مدقوقة 
1 بصلة متوسطة الحجم مفرومة 
1/2 رزمة كزبرة خضراء مفرومة 
عصير 1 ليمون 
ماعقة صغبرة ملح 
3 ملعقة كبيرة زيت زيتون 

طبق الفول المقلي من مطبخ العرب.نت..صحة

طريقة التحضير:
 
يقلى البصل و الثوم بزيت الزيتون حتى الذبلان. 
يضاف الفول الآخضر ويقلب. 
يرش الملح ويغطى القدر. يترك الخليط لينضج (١٥ دقيقة). 
يضاف أخيرا عصير الليمون والكزبرة المفرومة و يقدم.