الضوء الأزرق يمكن أن يحارب التعب

وجدت دراسة مؤخرا أن الضوء الأزرق يستطيع تحسين اليقظة والأداء فورا خلال الليل، ولكن البيانات الجديدة أظهرت أن هذه الآثار تمتد أيضا إلى التعرض لضوء النهار، مؤكدة أن هذه النتائج تُظهر أن التعرض لفترة طويلة للضوء الأزرق خلال اليوم له تأثير منبه.

وجد الباحثون من خلال تجربة أجروها أن المشاركين الذين تعرضوا للضوء الأزرق قالوا باستمرار بأنهم كانوا أقل شعورا بالنعاس، وكان رد فعلهم أسرع ولم يفقدوا الاهتمام خلال اختبارات الأداء مقارنة مع أولئك الذين تعرضوا للضوء الأخضر.