اربع خطوات بسيطة للحفاظ على صحة الأسنان 

في ظل انتشار ظاهرة تسوس الأسنان ومعاناة الجميع كبارا وصغارا من مشاكل الأسنان واللثة المختلفة، أكدت الدراسات الأخيرة أنه يجب تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون الملائم على الأقل مرتين في اليوم. موقع العرب يقدم لكم اربع نصائح بسيطة من أجل الحفاظ على اسنانكم نظيفة وصحية ومن أجل تجنب مشاكل الأسنان وآلاماها التي بات يعاني منها غالبيتنا: 

1- حرص الأهل على قيام أبنائهم الصغار بفرك أسنانهم منذ الصغر بالإضافة الى حرصهم على اصطحاب أطفالهم الى طبيب الأسنان من اجل معالجة ما يجي معالجته وتحنب مشاكل قد تحدث في جيل متقدم.

2- الحرص الأهل على اخضاع الأبناء لنظام غذائي متزن ومنظم، دون منع الأطفال عن تناول الحلويات والسكاكر. بل يجب تنويع النظام الغذائي ليشمل الخضار والفواكه وحصة من الحلويات التي يحتاجها الجسم.

3- عدم اهمال تنظيف أسنان الأطفال الرضّع، حيث انه على الأم تنظيف لثة طفلها الرضيع بعد الأكل بقطعة قماش قطنية وناعمة بعد الرضاعة، ومع ظهور الأسنان يجب تنظيفها وتنظيف اللثة على الأقل مرتين في اليوم.

4- على الأهل الحرص جعل تنظيف الأسنان لدى أطفالهم الصغار عملية ممتعة، هم من يبادون لها، وعدم اتخاذ اسلوب الاجبار على تنظيف الأسنان الأمر الذي سيجعلهم يتذمرون منها.