وصفات طبيعيه لعلاج الإمساك 

وصفات طبيعية تعطيك العلاج لإمساك المعدة، والتي إتخذت من قبل إستشاري تغذية علاجية، والوصفات هي كالتالي: 

- تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون مع القيام بشرب كوبين من الماء على الريق، فزيت الزيتون يعمل على تخلصك من الإمساك.

- في الصباح قم بتناول كأس من منقوع القراصيا في الصباح، قم بنقع 3 حبات من القراصيا في كوب من الماء المغلي ويغطى ثم يشرب بعد وقت قصير، وتؤكل الثمرات قبل النوم مباشرة، فهذه وصفة سحرية لعلاج الإمساك.

- تناول التين المجفف، علاج جيد للإمساك: قومي بغلي 3 حبات من التين المجفف في نصف لتر من الماء، حتى تجف نص كمية الماء ثم يصفى ويشرب.

- شرب منقوع التمر، قم بنقع 3 حبات من التمر في كوب من الماء من المساء حتى الصبح، وقم بشربها الصباح.