كيف تحمين شفاهك من الجفاف؟

درجات الحرارة العالية كثيرا ما يسببوا لنا الجفاف في الشفاه، لذا،ننصح بعدة نصائح لكيفية التعامل مع جفاف الشفاه.

1. كريمات الترطيب الطبية تساعد في التخلص من جفاف بشرة الشفاه.

2. تجنبي أقلام الكحل وتلوين الشفاه عندما تلاحظين بعض التشققات.

3. تقشير الشفاه بالأظافر أو الأسنان من شأنه أن يسبب الالتهابات.

4. اللعاب يحتوي على انزيمات هضمية من شأنها أن تزيد من الجفاف.

5. اشربي 8 أكواب من الماء يوميا.

6. تناولي الخضار والفاكهة التي تحتوي على نسبة ماء أكبر كالبرتقال والبطيخ.