إن كنت تريدين تخفيض ضغط الدم عليك بالتوت

أجريت أبحاث حديثة تحت إشراف جامعة ولاية فلوريدان وذلك بإخضاع 60 سيدة تعاني من ارتفاع ضغط الدم لوجبة من التوت، وذلك بشكل يومي لمدة ثمانية أسابيع، حيث تم بعد ذلك عقد مقارنة بين معدلات ضغط الدم لديهن قبل وبعد التجربة.

كما ونشرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، تقريرا مفصلاً حول نتائج التجربة، والتي بيّنت أنّ معدل ضغط الدم قلّ لديهنّ. ومن الجدير بالذكر أن التوت غنية بمضادات الأكسدة، والتي من الممكن أن تساعد على تخفيض ضغط الدم عن طريق تليين المادة المبطنة للأوعية الدموية، مما يساعد على توسيع الشرايين، وبالتالي تخفيض ضغط الدم.