 |
|
|
|
تناولوا التفاح الأخضر لحماية جسمكم من اضطرابات زيادة الوزن 13/10/2014 11:28
تناولوا التفاح الأخضر لحماية جسمكم من اضطرابات زيادة الوزن أكدت آخر الدراسات أن فاكهة التفاح ذات قيمة غذائية عالية، حيث أنها تسعد في الحفاظ على توازن جسم الانسان. هذا وقد أكدت دراسة أميركية أجريت في جامعة واشنطن ستايت أن المكونات غير القابلة للهضم التي تتواجد في فاكهة التفاح، خاصة الأخضر، تحمي الجسم من اضطرابات زيادة الوزن.
هذا ويشار الى ان فاكهة التفاح الأخضر تساعد على مكافحة البدانة، من خلال نمو البكتيريا الصديقة في القولون التي تحتوي على المواد غير القابلة للهضم بما في ذلك الألياف والبوليفينول والكربوهيدرات التي لا تتفتت حتى مع المضغ وأحماض المعدة والأنزيمات، فتصل للقولون كما هي، ويتم تخميرها من البكتيريا مما يعود بالفائدة على نمو البكتيريا الصديقة في الأمعاء.
ووفق الدراسة فإن التفاح يحمي من حدوث اضطرابات في عمليات أيض الجسم التي تظهر عند البدانة، مثل الالتهابات المزمنة التي تؤدي الى الاصابة بالسكري.
|
