اليكم فوائد عصير البقدونس السحرية والفعالة لصحتكم

يساعد عصير البقدونس على التخلص من الوزن الزائد ويعتبر علاجا فعالا للحفاظ على حيوية الجسم ورشاقته وخاصة عند تناوله ساخنا وقبل الإفطار، يعمل ماء البقدونس على إذابة الدهون الزائدة كما ويسد الشهية وخاصة عند تناوله صباحا. ويحتوي البقدونس على الكثير من الفيتامينات وأبرزها فيتامين (ج) وهو مهم لصحة العيون والشعر والأسنان، كما أنه يشتمل على كميات جيدة من الحديد والمغنيزيوم والكالسيوم والفوسفور.

يعتبر البقدونس مليئا بالكثير من العناصر ومنها فيتامينات (ك، أ) وحمض الفوليك ويعد واحداً من أهم الأعشاب التي تعمل على تطهير الكلى ويساهم احتواءه على نسبة عالية من فيتامينات (ج) المضاد للأكسدة، بمنع ظهور التجاعيد وهو ضروري لإنتاج الكولاجين، إذ أنه يعمل على تنظيم الغدد الدهنية من أجل الحفاظ على الجلد من الجفاف. يسهل البقدونس عملية هضم الدهون والبروتينات ويساعد على التخلص بسرعة من فضلات الغذاء.