 |
|
|
|
تناول القهوة صباحًا يسبب الحموضة 10/11/2014 11:46
تناول القهوة صباحًا يسبب الحموضة يفضل الكثيرون تناول فنجان القهوة في الصباح قبل تناول وجبة الإفطار، وهناك أناس لا يفضلون تناول وجبة الإفطار إطلاقًا ويتناولون فقط القهوة في الصباح على معدة فارغ، وهنا، أثبتت دراسات أجريت مؤخرًا أن شرب القهوة على معدة خاوية يسبب الحموضة، كما أنّ المعدة لا تستطيع هضم القهوة.
وهنا نقدم لكم بعض النصائح لتجنب الإصابة بالحموضة صباحا:
1- تناول بعض البسكويت قبل شرب القهوة
2- اضف الحليب الى القهوة
2- لا تتناول اكثر من فنجانين من القهوة يوميا حتى لا تتعرض لخفقان القلب
3- إستخدم القهوة الخالية من اللاكتوز او سكر الحليب
4- عند الاصابة بالقولون العصبي وإضطرابات المعدة توقف عن تناول القهوة.
|
