تعرفي على أهمية البطيخ الغذائية لتستعدي للصيف

فاكهة البطيخ من الفواكه الصيفية المنعشة والتي تحتوي على نسبة كبيرة من الماء ولا تحتوي على أي  دهون أو كوليسترول، إنها الفاكهة المفيدة للتخلص من الوزن الزائد.    

يعتبر البطيخ من أهم المصادر الغنيّة بفيتامين C كما ويعتبر مصدرا جيدا لفيتامين A، يستعمل البطيخ كمدر للبول كما وتفيد قشور البطيخ الأحمر عند وضعها على الجلد المصاب بالحكة التحسسية.

يقلل البطّيخ من احتمال الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.  

يستعمل البطّيخ كمفتت للحصى وكمهدئ للسعال، يستعمل البطّيخ لعلاج الكبد الوبائي وللتخلص من قشرة الرأس ويستعمل البطيخ كمزيل للأملاح التي تترسّب داخل الجسم.

كما ويقلل البطيخ من احتقان الجهاز التنفسي للمصابين بالربو لاحتوائه على كميّات كبيرة من فيتامين C.