دراسة تؤكد: للوقاية من السّكري تناول 4 بيضات أسبوعيًّا

تناول 4 بيض ات في الأسبوع من شأنه التقليل من خطر الإصابة ب مرض السّكّريّ ، حسب ما أظهرته دراسة فنلنديّة، وأضافت أنّ تناولها سيخفض من نسبة السّكّر في الدّم. 

أجريت الدّراسة على 2332 رجلًا بين 42 و 60 سنة الذي تناولوا 4 بيضات أسبوعيًّا وكانت النّتائج أنّه قد تم انخفاض فرصة تعرّضهم لمرض السّكّريّ بنسبة 37% مقارنة بأولئك الذين تناولوا بيضة واحدة في الأسبوع وذلك لأنّ البيض يحتوي على مواد غذائيّة غنيّة جدًّا تؤثر بشكل إيجابي على الجلوكوز.

مع الأخذ يعين الاعتبار النّشاطات البدنيّة والرّياضة.