تعرفي على خطوات الإهتمام بجمالك قبل النوم

ساعات الليل التي ننام فيها يجب ان تخضع لشروط معينة للحفاظ على بشرة الوجه والجسم.  

نقدم لك اليوم الخطوات اليومية التي يجب القيام بها قبل النوم للحفاظ على بشرتك :  أزيلي الماكياج لتتمتعي ببشرة نضرة ومشرقة في الصباح .

 بعد يوم من العمل المرهق لا بد من الإستحمام  من أجل راحة الجسم، وأضيفي 3/4 كوب من الحليب و5 ملاعق كبيرة من العسل في حوض الإستحمام، كما يمكنك إضافة الورد لرائحة جسم عطرة .

 بعد الإستحمام استخدمي المرطب المناسب لبشرتك، ، يمكنك استخدام زيت جوز الهند.  ضعي كريم الليل على الجسم .  

احرصي على أن تكون ربطة الشعر مريحة .  

استخدمي كريم مرطب للشفاه قبل النوم .  

ساعات النوم يجب أن تكون بين 6 و8 ساعات .