 |
|
|
|
سموثي العسل والموز.. لذيذ وغني بالفوائد 25/9/2017 10:20
سموثي العسل والموز.. لذيذ وغني بالفوائد
المقادير
- الموز : 1 حبة (ناضجة كبيرة الحجم ومقطعة قطع صغيرة)
- حليب : كوب ونصف (سائل)
- العسل : ملعقة كبيرة
- الشوفان : ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
تهرس المكونات معاً في الخلاط الكهربائي حتى تصبح ناعمة، ثم تصب في أكواب مبردة وتقدم.
|
