![]() |
![]() |
![]() |
شيك اليقطين الفانيليا الغني بالبروتين 12/11/2020 7:50
شيك اليقطين الفانيليا الغني بالبروتين بمناسبة إطلاق كتاب وصفات هرباليف الصحية: "الطهي بطريقة الحياة" ، الذي يضم حوالي 80 وصفة متنوعة حول نقاء الصحة التي تشمل القيم الغذائية ، تكشف هرباليف عن وصفة خاصة من كتاب: شيك فانيلا القرع.
شيك اليقطين الفانيليا وجبة واحده
المكونات : 3 ملاعق الفورمولا 1 بنكهة الفانيليا 1 ملعقة طعام من مسحوق البروتين 40 جرام من اليقطين مقشر ومقطع إلى مكعبات 50 جرام من الكمثرى ، بدون اللب ، مقطعة إلى مكعبات 100 مل من الماء 100 مل حليب قليل الدسم / دقيق الشوفان / لوز / مشروب صويا للتقديم 1 ملعقة كبيرة جوز أو جوز أمريكي محمص ومفروم بشكل خشن.
طريقة التحضير 1ضع جميع المكونات في الخلاط واخلطها حتى تصبح ناعمة. 2يرش فوق المكسرات المفرومة.
لمزيد من الوصفات ، يمكنك طلب الكتاب على موقع Herbelife (موقع الموزعين) harbelife.co.il
![]() ![]() ![]() |