التدليك والموسيقى الهادئة.. الحل الأمثل لمشاكل القلق 15/3/2010 15:16
يساعد الاسترخاء والاستماع إلى الموسيقى الهادئة على التخلص من مشاكل القلق تماماً مثل الخضوع للتدليك. وذكر موقع "باتر هيلث سيرش" أن دراسة نشرت في مجلة "الاكتئاب والقلق" أظهرت أن القلق لدى الأشخاص الذين يخضعون لعشر جلسات من التدليك ينخفض إلى النصف مقارنة بمستوى القلق الذي كانوا يظهرونه قبل أشهر من الخضوع للتدليك. |